¡Hola KITTYBIL! Una pregunta muy interesante… Al parecer el envejecimiento está relacionado con causas genéticas y causas ambientales. Me explico, tus genes tienen la información que decidirá algunos procesos de tu organismo y que determinará si tus tejidos se deterioran antes o después.
Pero afortunada o desafortunadamente, la genética no lo es todo! Los factores ambientales, es decir, tu forma de vida, tu alimentación, cómo tratas a tu cuerpo… van a influir en lo rápido o lento que envejeces. Algo curioso: los estudios apuntan a que las dietas bajas en calorías son mejores para envejecer más lento. O sea, que si comemos mucho más de la cuenta, ¡nos haremos viejos antes! (simplificando mucho, ¿eh?) Otras causas como el exceso de luz del sol, la contaminación, dietas desequilibradas, el tabaco y el estrés pueden hacer que nos hagamos viejos antes. Así que, ¡a cuidarnos y viviremos más! 👵🏼
Hay razones genéticas (que no tenemos muy en claro) que determinan que envejezcamos antes, incluyendo algunas que determinan que tengamos enfermedades causadas por nuestro mismo cuerpo (como por ejemplo las autoinmunes)
Más allá de eso, la dieta, cuánto y cómo usás tu cuerpo (si hacés ejercicio excesivo o si hacés ejercicio moderado o si estás sentado todo el día, si dormís lo suficiente, etcétera) y si estás expuesto a cosas que le hacen mal (como demasiado sol o ciertos químicos) hace que envejezcas más rápido o más lento.
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